Händelser, tankar och funderingar om allt möjligt i livet; att vara mamma, om husrenovering, familjen, träning, djur, musik, tv, film, livet, jobb mm

Inlägg taggade ‘crosstrainer’

Segt

Skulle egentligen hållt i ett aerobicspass idag, men det var för många avbokningar så det blev inget med det. Dom ringde en timme innan och sa att dom fått så mågna strykningar så det blev inget. Istället blev det ett pass på crosstrainern här hemma; 300kcal på 43:54 min. Det var seeeeegt. Trodde aldrig jag skulle bli klar. Det är mycket segare med crosstrainer än löpband, därför kör jag alltid löpband när jag tränar kondition på gymmet. Men nu är det överstökat iaf och jag har återhämtat mig en stund och har i princip slutat svettas, så nu blir det duschen och sen i säng.

Annonser

Gymmet nästa

Nu är det snart dax att dra till gymmet och träna lite. Första gången jag ska köra styrketräning där och inte bara gruppträning. Ska bli skoj 😀 Ska värma upp med roddmaskinen och därefter blir det en genomkörare för hela kroppen tänkte jag. Och så tänkte jag även köra lite kondition på ett löpband eller crosstrainer, får se vad det blir 🙂

Träning, träning och åter träning

Körde ett pass på crosstrainern igår och jeezez vad segt det var! Det märks att jag inte kört nåt på den på ca 2 månader. Det var segt för benen och jag orkade inte alls samma nivåer som jag tidigare kört. Och tiden blev skitkass, 44:46, när jag körde 300 kcal. Har ju inte kört på den lika mycket iom att jag gått på aerobicspass istället och det märktes! Måste försöka köra lite oftare på den, det är bra träning för benen.

Testade ett boxpass på Fitness24seven i måndags, då jag inte längre kan vara med på boxpassen på mitt vanliga träningsställe, då maken håller i det passet nu. Måste fixa barnvakt isåfall och det är lite svårt att ordna det varje vecka. Och boxas vill jag så då fick det bli på 24. Tyckte inte det var så jobbigt när jag testade det i måndags, men jag känner faktiskt av lite träningsvärk idag 🙂 Har även köpt träningskort på 24 nu, fick det kraftigt rabatterat via jobbet 😀 Så nu ska jag varva träningen där och på vanliga stället. Fick betala 1699 kr för träning dygnet runt med rabatt från jobbet, istället för ordinarie 2915 kr (2608 kr med autogiro). Tränar gratis på mitt vanliga träningsställe iom att jag är instruktör där, så det gör inte så mycket. Det hade blivit dyrare att betala gruppträningspassen per gång då dom kostar 50 spänn, det blir 200 kr per månad och 2400 kr per år, om jag bara tränar ett pass i veckan. Kommer förhoppningsvis kunna träna iaf ett pass till sen när ordinarie schema sätter igång v. 4. Ska testa bl a step för att se om jag kan sno några steg till mitt eget pass 😉

Ikväll är det terminsstart med mitt pass och jag har gjort en ny uppvärming samt konditionsdel i början, ca 20-25 min lång. Ska bli såååå kul att köra dom nya stegen 😀 När jag kollade förra veckan var det bara 3 st bokade, igår var det 7 st och nu när jag precis kollade var det 12 st 😀 Är grymt taggad!

Och imorgon ska jag hämta ut mitt medlemskort på 24 😀

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: