Händelser, tankar och funderingar om allt möjligt i livet; att vara mamma, om husrenovering, familjen, träning, djur, musik, tv, film, livet, jobb mm

Arkiv för kategorin ‘Kropp och hälsa’

Hopprepsträning 

Hoppade med tösens hopprep för ett tag sen, det var både skoj och jobbigt 😅 Jösses vad mycket hopprep jag hoppat när jag var yngre! Kom att tänka på när jag och nån kompis hoppade ‘tolvan’ som yngre med ett hopprep. Inte det som krävdes att vara tre pers och ett långhopprep, utan ensam med eget hopprep. Började på tolv hopp och räknade sedan neråt med olika sorters hopp, ner till ett, där jag har för mig det var ett dubbelhopp. 

Köpte ett eget hopprep för ett tag sen för att börja träna med hemma, perfekt när maken är iväg och jobbar och jag inte kan komma iväg och träna själv. Väldigt bra för flåset och energikrävande 💪🏻 Brukar hoppa en halvtimme åt gången ungefär och förbränner då runt 300 kcal. Snabb och effektiv träning 😊 Brukar även varva med armhävningar, knäböj och situps.

Har dock överansträngt mina hälsenor nu efter typ 2-3 veckors hoppande, tre ggr i veckan 🙄 så måste vila i lite mer än en vecka. Var hos sjukgymnasten i torsdags där det konstaterades, så käkar alvedon och Ipren samt gör tåhävningar tre ggr om dagen som sjukgymnastik. Trodde först jag fått hälsporre, men som tur var var det inte det 😅 sen får jag börja med hopp igen och ska då vara noggrannare med uppvärmning 😬

Annonser

Menskopp

Jag brukar inte skriva om intima saker, men jag måste göra ett undantag nu, jag måste nämligen tipsa om menskopp! Jag har använt min menskopp i ett år nu och jag är så nöjd! 😁 

En menskopp är precis vad det låter som 😋 den används istället för andra mensskydd som tamponger och bindor och är snällt både för kroppen och miljön 👍🏻😁 man behöver inte tänka på att ha med sig en massa mensskydd och att man måste springa på toa stup i kvarten för att byta dem. 

Önskar så att jag vetat att det fanns innan, så jag kunde skaffat det tidigare! 😁 Jag fick veta att det fanns genom att det skrevs om det i en grupp jag är med i på Facebook och var bara tvungen att ta reda på vad det var och hur det funkade. Efter lite googlande så bestämde jag mig för att testa och beställde en från Apotek hjärtats hemsida. I fysisk butik fanns det bara i vit/ofärgad modell, men jag ville ha en lila, tyckte det verkade fräschare 😬 därför beställde jag från nätet.

menskoppen.se står det massa bra information och där kan man även få hjälp att välja modell om man är osäker.

Inga kräkningar inatt

Natten var lugn, tösen kräkte inte och har  inte kräkt idag heller 👍🏻😊 men febern håller i sig. Hon hade 37.8 imorse och var pigg och gick ut lite i den fallande snön, som nu smält bort igen. Hon lekte inte nåt direkt, utan gick bara runt lite och kom in igen efter bara några minuter. Sen har tempen ökat. 38.3 vid en mätning för flera timmar sedan och för en stund sen hade hon 39.5 🤒 Hon ligger nu och vilar i soffan. 

Och till råga på allt har jag med fått feber nu 😷🤒 Jag kände mig varm och grabben tyckte med jag kändes varm, så han hämtade tempen och ja, 38.4 graders feber. Vore väl konstigt om jag skulle klara mig när jag varit hemma först med grabben några dagar förra veckan och nu tösen. Maken var hemma några dagar med grabben förra veckan också, men har varit iväg på jobb sedan i måndags, så nu blev det mer intensivt för mig så jag antar min kropp inte pallade stå emot mer. Annars kanske det varit maken som åkt på det, ja eller vi båda. 

Jag vaknade genomförkyld idag och har snart avverkat en hel förpackning näsdukar och det kanske inte låter mycket. Men jag har använt dem väl tills de blivit genomblöta av snor (TMI, jag vet 😁😋😂😝). Så nu inte bara en konstant rinnande näsa utan även feber. Hurra 😩 men det kunde varit värre, det kunde varit magsjuka 😏😂 

Nästa barn på tur

Då var det nästa barns tur att bli sjuk. När jag hämtade barnen på fritids igår sa tösen att hon inte mådde bra och hade ont i huvudet. När vi kommit hem ville hon jag skulle kolla tempen, hon hade då 38,2 graders feber. Sen låg hon och slöade i soffan resten av dagen. Hon slocknade strax efter 18-tiden och jag väckte henne en timme senare, då grabben skulle titta lite på tv. De tittade i ca 20 min och sen var det dags att stänga av. Då ville tösen sova igen, så det var bara att natta henne medan grabben åt sin kvällsmat som vanligt och sen i säng efter det.

Vaknade strax efter kl 3 inatt att tösen var uppe och kräkte. Hjälpte henne och gick sen och la oss igen. En timme senare var det dags igen. Sen fick vi sova till strax efter 7 när min klocka ringde. Hade först tänkt att grabben skulle vara på fritids eftersom han redan varit sjuk och troligtvis inte är smittbärare, men eftersom tösen kräkt får han också vara hemma. Strax därefter vaknar tösen och  kommer in till mig. Kollade tempen och hon hade 38,4 graders feber.

Hon fick lite mjölkfri glass till frukost, något hon längtat efter sedan hennes bror var sjuk och fick glass flera ggr om dagen, då det var det enda han klarade äta. Men hon fick börja med en kula för att se så hon fick behålla den, sedan fick hon en till. Nu ligger hon i soffan oxh vilar. Grabben sover än och jag jobbar hemifrån idag. 

Influensa?

Sonen är sjuk och har varit det sedan i tisdags. Det började redan på morgonen, då han mådde dåligt och hade feber. Det har legat mellan 38-39 grader. Han har mest bara legat i soffan om dagarna och inte haft nån aptit direkt heller. Då har han fått äta det han fått ner, dvs smörade makaroner, spagetti samt glass. 

Frågan är om det är influensa eller vad det är. Det låter som han kommer åka på en förkylning nu också, han har börjat hosta mycket och det har även satt sig i bihålorna, det hörs när han pratar.

Här är en bild från imorse ❤️  

Nya glasögon

Tyckte det var dags för nya glasögon, då jag har haft mina nuvarande i nästan fem år. Har alltid köpt mina glasögon på Synsam, men denna gången tänkte jag faktiskt prova Specsavers.

Var inne på Synsam strax efter nyår och kollade bågar och lånade hem några jag fastnat för, de låg alla på mellan 2500-3000 kr/st. Kollade även med dem vad glasen skulle gå på. 3890 kr (!) kostade de förra gången 😳😱 favoritbågarna låg på 3000 spänn, så typ 7000 spänn skulle det bli för ett par glasögon. Det är helt sjukt! 😳 så för första gången sen jag fick glasögon för typ 25 år sen, tyckte jag det var hög tid att kolla nån annanstans. 

Gick in på specsavers och hittade några bågar där med, som jag lånade hem. Hittade inga favoriter som jag kände att de här vill jag ha. Lånade hem bågar i tre omgångar 🙈 men fortfarande ingen direkt favorit. Jo, jag hade ett par, men inte som var i prisklassen för komplettpris eller 2 för 1, då de var så billiga, så de lånade jag aldrig hem, men provade dem varje gång jag var i butiken. Snöade nämligen först in på ta 2 för 1, då det är så billigt där, så därför fanns de aldrig med i köpfunderingarna. Plus att de var plastbågar och det har jag aldrig haft innan, då jag tyckt att de bara kasar, då jag bara har hittat för stora. Men dessa satt som gjorda för mig, så därför kunde jag inte glömma dem 😉

Idag var jag där på synundersökning och efteråt var jag och drog i de jäkla plastbågarna igen 😂😂😂 och jag bestämde mig för att ta dem! 😋 de är så snygga! 😍 Specsavers Coco heter modellen, färgen är mörkröd. Slutpris med glas blev 1395 kr, det är lagom för ett par glasögon 😊 kan ju köpa typ 3 till för det priset och då få fyra par till samma pris som ett par hos Synsam 😉😋😂 och jag har ett andra par på gång faktiskt 😁😋🙈😂 
Bilden är lånad från specsavers.se

Ny frisyr

Efter att ha haft långt hår i 20 år blev jag sugen att klippa mig. Gjorde det i torsdags förra veckan. Hade tänkt på det länge, men inte känt mig redo att göra det. Sparade mitt hår så långe för att få det långt, så har inte velat kapa det förrän nu. 

Hade kort hår under uppväxten, mitt eget val, men när jag var 15-16 år nånting, var jag trött på kort hår och började spara. Hade då allt från riktigt kort till page. Men efter 20 år tröttnade jag alltså på mitt lång hår.

Har haft min nya frisyr i snart en vecka och jag älskar det!  

Före och efter  

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: