Händelser, tankar och funderingar om allt möjligt i livet; att vara mamma, om husrenovering, familjen, träning, djur, musik, tv, film, livet, jobb mm

Träningsvärk

Jeezez vilken träningsvärk jag har idag! Jag orkade knappt lyfta grabben på 13 kg över grinden vi har ut till tvättstugan, när jag skulle byta blöja på honom. Kan knappt räta ut armarna heller, det gör grymt ont i biceps. Men jag ska inte klaga, det är rätt gött med träningsvärk ändå Tungan ute

Känner även av lite träningsvärk i magen, efter genomgången igår av maskiner och andra redskap på Fitnes24seven med den personliga tränaren. Och då gjorde jag ändå inte särskilt många övningar, bara övningar jag aldrig gjort innan. Det var övningar med en pilatesboll som tog så effektivt. Måste försöka köra det fler gånger så magen verkligen får sig en omgång. Vet inte när jag ska hinna med all träning som jag vill köra bara. På måndagar blir det Body kombat på lunchen samt boxträning på kvällen, tisdagar ev vila eller crosstrainer hemma, onsdagar kör jag step med styrka, torsdagar tänkte jag testa body step nång gång (annars är det makens dag att träna), fredagar blir det cirkelfys, lördagar vila och söndagar blir det core. Ehm, när jag ska trycka in styrketräning? :-k

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: